Como melhorar a sua vida sexual com alimentos (e porque a disfunção sexual pode ser um sinal precoce de doença cardíaca)

Como melhorar a sua vida sexual com alimentos (e porque a disfunção sexual pode ser um sinal precoce de doença cardíaca)

Um importante cardiologista explica a verdade sobre comida e sexo. Saiba o que a nutrição tem a ver com o desempenho sexual e com os alimentos específicos para comer e evitar uma vida sexual saudável.

Por Joel Kahn, MD • Uma versão deste artigo foi originalmente publicada no NakedFoodMagazine.com.

A última vez que verifiquei, o coração está cerca de um metro acima dos genitais. Então, o que um cardiologista está fazendo para aconselhar os pacientes sobre o desempenho sexual?

Nos quase 30 anos que tenho cuidado de pacientes cardíacos, tenho visto repetidamente que a disfunção erétil (DE) pode ser um importante sinal de alerta para a doença cardíaca silenciosa.

Embora mais difícil de quantificar, o mesmo é provavelmente verdade para algumas mulheres com disfunção sexual. A incapacidade de realizar adequadamente durante as atividades sexuais é muitas vezes uma pista para um endotélio doente.

O que é o endotélio? E como se danifica?
O endotélio é a camada única de células que revestem todas as artérias do corpo. Quando saudável, o revestimento endotelial das artérias produz um gás milagroso chamado óxido nítrico, que faz com que as artérias se expandam ou se dilatem e também as ajuda a resistir à coagulação e à aterosclerose (endurecimento das artérias).

O endotélio pode ser lesado em todo o corpo por maus hábitos de vida, como tabagismo e consumo de alimentos à base de animais e processados. O mau desempenho sexual pode resultar de danos endoteliais e pode ser reconhecido anos antes do mesmo processo de doença causar um ataque cardíaco.

Imagine isto: desenhe um círculo em torno do diâmetro de um lápis Número 2 e outro círculo menor e do diâmetro de um agitador em uma bebida lado a lado. O círculo maior é o diâmetro aproximado de uma artéria coronária de bom tamanho. O círculo menor é aproximadamente o diâmetro da artéria pudenda, o principal suprimento de sangue para o pênis.

É fácil ver imediatamente que a escolha de mais um hambúrguer, mais uma salsicha ou mais um prato de costelas é muito mais provável de entupir a artéria pudenda e prejudicar seu desempenho sexual antes que seu coração ceda, mesmo que ambos estejam ficando entupido de escolhas de estilo de vida pobres.

Comida e Sexo: O que o sexo tem a ver com nutrição?
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São necessárias artérias saudáveis, um endotélio saudável e um coração capaz de bombear o fluxo sangüíneo para a pelve para que tudo aconteça.

Para homens e mulheres, a resposta sexual requer uma onda de fluxo sanguíneo através das artérias para aumentar os tecidos especializados (o termo clínico para os órgãos sexuais) para se preparar para o jogo sexual e o clímax. Nenhum aumento no fluxo sanguíneo, nenhum desempenho sexual. E você pensou que era tudo sobre flores e champanhe!

Por exemplo, em um estudo de 2007 publicado no International Journal of Impotence Research, os pesquisadores selecionaram 53 homens com disfunção erétil e fizeram com que eles bebessem suco de romã ou placebo por quatro semanas.

O suco de romã mostrou reverter a disfunção endotelial (o outro ED) e fazer com que as placas das artérias se revertam em humanos. Quando uma pontuação de melhora global para alcançar uma ereção foi medida após quatro semanas, a ingestão de suco de romã real foi mais provável de entregar os produtos e levar a ereções.

Leia também: Estimulante sexual masculino qual é o melhor

Em outro estudo publicado em 2014 na revista Nutrients, 555 homens diabéticos foram pesquisados ​​quanto à sua adesão a uma dieta mediterrânea rica em vegetais e frutas e sua capacidade de conseguir ereções. A presença de dificuldades eréteis e dificuldades erétil particularmente graves foi muito menor nos comedores fortes de plantas.

Que tal nozes? Um grupo de cientistas estudou 17 homens com disfunção erétil e fez com que eles comessem 100 gramas de pistache por dia. No final de três semanas, os valores de colesterol foram mais baixos, o fluxo sanguíneo medido no pênis foi maior e as medidas da capacidade de ter ereções foram melhoradas.

Por que não apenas tomar Viagra® para melhorar a saúde sexual?
Por que se preocupar em comer saudável, porque não comer apenas o hambúrguer com queijo azul e tomar a pílula azul?

A pílula azul, ou o Viagra®, e os outros dois medicamentos disponíveis para disfunção erétil não funcionam em todos.

Os medicamentos também requerem um endotélio saudável e artérias saudáveis ​​capazes de proporcionar um aumento do fluxo sanguíneo para o trabalho. Se as artérias do órgão sexual do tamanho de um bastão estiverem gravemente doentes, não haverá “bada-boom bada-bing” uma hora depois de tomá-las. Esses medicamentos só funcionam aumentando os efeitos naturais de um endotélio saudável.

Como o óxido nítrico ajuda seu desempenho sexual
Quando o revestimento das artérias é saudável, e muito óxido nítrico é produzido, esse gás milagroso se difunde na artéria e faz com que uma substância química chamada GMP cíclico aumente.

Fonte: https://www.valpopular.com/estimulante-sexual-masculino-qual-e-o-melhor/

Impotência sexual: saiba o que pode ser feito para evitar

Impotência sexual: saiba o que pode ser feito para evitar

Impotência sexual: saiba o que pode ser feito para evitar
A impotência sexual, também conhecida como disfunção erétil (DE), é um problema comum enfrentado pelos homens. De acordo com o Centro Norte-Americano de Informações sobre Doenças Renais e Urológicas, até 30 milhões deles experimentam a DE ocasionalmente.

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Ela pode ser uma consequência natural do envelhecimento, mas trouxemos algumas medidas que podem ser tomadas para evitá-la. Confira!

O que é impotência sexual?
A impotência sexual, ou disfunção erétil, é uma condição em que o homem não consegue obter — ou manter — uma ereção firme o suficiente para ter uma relação sexual satisfatória. Pode ser um problema de curto ou longo prazo e pode se manifestar de várias maneiras. Seus sintomas são:

ereção ocasional, mas não em todas as vezes que desejar fazer sexo;
ereção que não dura o suficiente para um sexo satisfatório, ou até o final do ato sexual;
incapacidade de ter uma ereção a qualquer momento.
Principais causas da impotência sexual
Diferentes fatores que afetam os sistemas vascular, nervoso e endócrino podem causar ou contribuir para a impotência sexual. Algumas causas são:

uso de alguns medicamentos,
hábitos não saudáveis como uso de drogas, tabagismo e alcoolismo;
fatores psicológicos, como estresse, ansiedade e depressão;
fatores físicos, como diabetes, doenças renais e vasculares.
Como evitar a impotência sexual?
Parar de fumar
Se você fuma, procure ajuda para deixar o vício. O tabagismo está ligado às doenças cardíacas e vasculares, o que pode levar à impotência sexual. Mesmo quando essas doenças e outras possíveis causas de impotência sexual não são levadas em consideração, o tabagismo ainda aumenta as chances de apresentar o problema.

Seguir uma alimentação saudável
Para ajudar a manter a função erétil, escolha alimentos integrais, produtos lácteos com baixo teor de gordura, frutas, vegetais e carnes magras. Evite alimentos ricos em gordura, especialmente gorduras saturadas e sódio. Siga um plano de alimentação saudável que ajude a manter o peso. Além disso, controle a pressão sanguínea e a glicose — e evite o abuso de álcool.

Manter um peso saudável
Manter um peso saudável também pode ajudar a atrasar o início do diabetes e reduzir a pressão sanguínea. Fale com o seu médico sobre como prevenir o diabetes — ou administre a doença. Faça exames regulares para medir a pressão arterial.

Se você está acima do peso, converse com o seu médico sobre maneiras de perder alguns quilos com segurança. Consulte um nutricionista que possa ajudá-lo a planejar refeições saudáveis para alcançar esse objetivo. A perda de peso ajuda a reduzir inflamações, aumenta os níveis de testosterona e melhora a autoestima, o que pode ajudar a prevenir a impotência sexual. Se você está em um peso saudável para sua altura, mantenha-o por meio de uma alimentação saudável e atividades físicas.

Ser fisicamente ativo
Exercícios físicos aumentam o fluxo sanguíneo através do corpo, incluindo no pênis. Porém, antes de iniciar qualquer atividade física, é preciso consultar um médico e fazer alguns exames. Comece com algo mais leve, como uma caminhada, e procure a ajuda de profissionais para acompanhá-lo no processo. Pelo menos 30 minutos de atividades físicas diárias já são bem significativos para ajudar a melhorar o fluxo sanguíneo.

Evitar o uso de drogas
As drogas, como o álcool, o cigarro e outras substâncias, podem impedi-lo de ter ou manter uma ereção. Algumas impedem a excitação ou outras sensações. Além disso, elas podem encobrir outros fatores psicológicos ou físicos, que também podem causar a disfunção.

Quais são os tratamentos disponíveis?
O médico pode tratar a impotência sexual prescrevendo medicamentos para impotência sexual, que costumam apresentar um resultado muito satisfatório, ou também pode:

prescrever testosterona, caso os níveis desse hormônio estejam baixos;
Uso de medicações injetáveis no próprio pênis.
como último recurso, recomendar uma cirurgia para implante de prótese peniana.
Como você viu, ter uma vida saudável é a chave para evitar a impotência sexual. O envelhecimento não precisa levar você a perder um dos melhores prazeres da vida!

Excesso de peso e obesidade: as causas da ereção macia

Hoje, vamos nos debruçar sobre um grande problema da nossa sociedade moderna, com excesso de peso. E especialmente seus efeitos, especialmente nas causas da ereção suave.

Neste artigo, vamos discutir a ligação entre o conteúdo de gordura corporal e problemas de ereção .

Sim, o mito de homens acima do peso sendo bons tiros pode não ser tão verdadeiro.

Vou mostrar a você que isso pode até ser o oposto e que o excesso de peso pode levar a ” ereções suaves “. Veja impotência. E acima de tudo, como agir e assumir o controle de si mesmo.

O efeito do excesso de peso na ereção

Isso pode parecer estranho no início, mas o excesso de peso tem um impacto negativo na função erétil e pode até levar à impotência masculina.

Estar acima do peso e mais ainda em casos de obesidade (que está acima do peso em um nível crítico) é sinônimo de muitos problemas de saúde: 

  • diabetes
  • Doenças cardiovasculares
  • Derrame
  • Apneia do sono
  • A lista ainda é longa …

Na verdade, uma grande massa gorda irá perturbar completamente o seu corpo e as doenças mencionadas acima são apenas os sintomas deste distúrbio.

Existe um fenômeno natural primordial, é a homeostase. É sobre a capacidade do corpo de manter o equilíbrio perfeito do corpo apesar de todos os fatores externos.

Especificamente, mantendo sua temperatura, equilíbrio ácido-base, seu nível de açúcar no sangue, seus níveis hormonais …

Este princípio também se aplica aos níveis de testosterona e a gordura desempenha um papel importante.

Eu também convido vocês a conhecer o estimulante sexual chamado Tauron.

Algumas definições necessárias:

Eu não vou entrar nos detalhes do processo fisiológico, mas, para simplificar, existem 3 termos (finalmente 4) para entender:

  1. Testosterona : Hormônio masculino por excelência, aquele que você já conhece certamente.
  2. Aromatase : É uma enzima cuja ação é a produção de estrogênio. Em particular, a aromatase é responsável pela conversão da testosterona em estradiol.
  3. O termo bônus = estrogênio : hormônio sexual feminino que de passagem promove a ingestão de gordura.
  4. Estradiol E2 : hormônio feminino, normalmente presente em quantidades muito pequenas em humanos. O que é necessário no homem (mas em pequena quantidade) e benéfico para o bom funcionamento do cérebro e da função sexual.

O processo que interrompe suas ereções:

Agora vamos ao ponto do assunto. O excesso de peso simplesmente diminuirá seu nível de testosterona. E portanto, interrompa sua função sexual.

  • Caso você esteja com níveis de gordura acima do normal, seu nível de aromatase também será maior.
  • Com um alto nível de aromatase, sua produção de Estradiol também aumentará.
  • Se você tem um nível alto de estradiol, sua produção de testosterona cairá proporcionalmente.

De fato, em um processo normal, a aromatase transforma a testosterona em estradiol. Ele irá, portanto, interpretar seus altos níveis de estradiol como um excedente de testosterona. Como resultado, você irá produzir menos testosterona.

E não acabou, porque com os seus níveis hormonais masculinos em declínio, você entra num círculo vicioso: 

  • Caso você esteja com níveis de gordura acima do normal, seu nível de aromatase também será maior.
  • Com um alto nível de aromatase, sua produção de Estradiol também aumentará.
  • Se você tem um nível alto de estradiol, sua produção de testosterona cairá proporcionalmente.

De fato, em um processo normal, a aromatase transforma a testosterona em estradiol. Ele irá, portanto, interpretar seus altos níveis de estradiol como um excedente de testosterona. Como resultado, você irá produzir menos testosterona.

E não acabou, porque com os seus níveis hormonais masculinos em declínio, você entra num círculo vicioso: 

O terrível círculo  vicioso

Menos testosterona = Difícil de tomar músculo ou manter sua massa magra (músculo) = Ganho de peso = Agravamento do fenômeno.

Em conclusão, ser muito gordo reduz seus níveis de testosterona e afeta diretamente sua capacidade sexual.

Agora que você entende a ligação entre problemas de ereção e excesso de peso (pelo menos eu espero que eu tenha de dizer), vamos concentrar-nos na compreensão dos excesso de peso, suas causas e como tratá-la .

Dicas para melhorar sua relação sexual

1. A oposição:

Nós não podemos realmente chamar isso de uma técnica de sexualização, mas é tão poderosa que eu não poderia deixar de falar sobre isso.

A oposição consiste, como seu nome indica, em colocá-lo em oposição à garota que você quer seduzir .

Para estar em oposição, pode consistir, por exemplo, em não concordar com isso, não acreditar no que lhe diz, etc …

Ele mostra seu personagem oposto, sua capacidade de lutar e não se deixar levar: seu personagem masculino.

2. Rejeição Física:

O termo é um pouco forte, mas não encontrei outro nome para descrever essa técnica.

Essa técnica é uma espécie de mistura entre a técnica do toque suportado e a técnica da oposição.

Você põe a mão no ombro ou no braço da garota e se empurra um pouco para trás, como se tivesse dito uma estupidez que não merece mais sua atenção.

Como um bônus, você a faz querer voltar para você, como se ela tivesse algo a provar.

3. desembaraço aduaneiro:

É uma maneira divertida de gerar tensão sexual e muito fácil de implementar.

Essa técnica é insistir que você não está flertando com ela .

Geralmente, você fará isso antes de elogiá-lo:

“Eu não estou brincando com você, mas eu acho seu vestido muito sexy. “

Então você pode adicionar alguns, dizendo a ele, por exemplo, alguns minutos depois:

“Bem, talvez eu esteja batendo em você um pouco, mas acho seus sapatos realmente sexy. “

Ao primeiro insistir no fato de que você não está flertando com ele (mesmo que seja), basta inserir em sua cabeça a imagem de um relacionamento entre vocês dois . A imagem de você que poderia estar flertando com isso .

Você destaca o fato de que você é um homem que poderia estar flertando (o que não é o caso do cara que está na zona do amigo).

4. A diferença entre homens e mulheres

Como o nome indica, esta técnica é simplesmente para destacar o fato de que você é um homem e que ela é uma mulher:

  • “Vocês mulheres, vocês são mais assim …”
  • “Você mulheres, muitas vezes você ama …”
  • “Eu sou um cara, não sou tão fácil como você em …”
  • “Nós homens somos diferentes, temos mais problemas para …”
  • Etc …Você entra no princípio.

    5. A dança:

    Você se lembra do que eu disse sobre o toque?

    A dança envolve um contato físico permanente entre a garota e você .

    E vai muito além disso:

    Há a brincadeira do olhar, os momentos em que você o empurra para trás, os momentos em que você o puxa para você, etc …

    Esta é uma dinâmica que permite manter uma alta tensão sexual.

    6. O olhar apoiado:

    É estúpido, mas um olhar mantido que pode gerar excitação.

    Você olha para a garota que você quer seduzir nos olhos, sem dizer nada .

    Existe um branco? 
    Perfeito. 
    Conserte a garota certa nos olhos.

    Observe apenas um olho (para evitar alternar entre os dois olhos). 
    E continue procurando. Adotando uma expressão facial relaxada.

    E espere que ela desvie o olhar ou preencha o espaço em branco.

Leia sobre o estimulante masculino Macho Power.

Tenho 23 anos e sofro com problemas de ereção. Tem solução?”

Tenho 23 anos e sofro com problemas de ereção. Tem solução?”

Sexóloga e colunista do Delas, Fátima Protti esclarece dúvida de leitor que lida com a disfunção erétil desde a primeira vez
“Tenho 23 anos e sofro com problemas de perda da ereção há muito tempo. Acredito que é psicológico, já que na minha primeira relação sexual eu perdi a ereção. Passei a ter medo de fazer sexo e isso me deixa desanimado, mesmo às vezes tendo ereção forte. Pode ser um problema físico? Tem cura? Como posso resolver?”

Getty Images
70% dos casos de disfunção erétil são de ordem psicológica e emocional, principalmente na população jovem
Caro leitor, pelo que descreve há uma grande possibilidade da perda eretiva ser resultado da insegurança e da ansiedade pelo medo do fracasso.

A disfunção erétil é um problema que atinge muitos homens e, consequentemente, casais. Caracteriza-se pela incapacidade do homem de obter ou manter uma ereção adequada até a finalização do sexo, causando significativo sofrimento e problemas em suas relações. O grau da disfunção varia de mínima a severa e pode atingir homens de diversas faixas etárias.

É certo que com o aparecimento do Viagra (Sildenafil), a primeira pílula lançada para o tratamento da disfunção erétil, seguida por outras com o mesmo propósito, muitos homens retomaram sua vida sexual de forma satisfatória.

Faça o teste: a quantas anda sua vida sexual?

Entre as causas orgânicas da disfunção estão o diabetes, o cigarro, a hipertensão arterial, problemas vasculares e hormonais, alterações anatômicas do pênis, entre outras. Mas sabemos que 70% das causas são de ordem psicológica e emocional, principalmente na população jovem.

O Estudo sobre a Vida Sexual do Brasileiro, realizado em 2002 em 13 estados brasileiros sob coordenação da médica psiquiatra Carmita Abdo – fundadora do ProSex – Projeto de Sexualidade do Hospital das Clínicas, revelou que, dos 2832 indivíduos pesquisados, 34,4% dos homens na faixa entre 18 e 25 anos apresentavam DE mínima, 10,7% moderada e 1,1% completa ou severa.

Algumas perdas eretivas podem aparecer na adolescência, em decorrência de exigências internas e externas para obter uma boa performance sexual na primeira transa — o que nem sempre acontece e é normal.

Leia também: remédios para ereção funcionam

A sexóloga e colunista Fátima Protti tira dúvidas dos leitores e leitoras
Expectativas para satisfazer e ser aprovado pela garota, culpas relacionadas a certos aspectos da sexualidade e medo da rejeição podem gerar inseguranças no sexo e, como consequência, ter a primeira falha, produzindo muita angústia.

A partir daí o jovem pode ficar ansioso frente a novos encontros sexuais pelo medo do desempenho ou fracasso. Com a preocupação e a atenção voltadas para o funcionamento do pênis, novas falhas podem ocorrer ou levar a ejaculações rápidas, para não falhar.

Essa ansiedade passa a ser uma inimiga da sua ereção, porque libera, entre outras substâncias, uma grande quantidade de adrenalina, impedindo o relaxamento da musculatura do pênis, a dilatação das artérias e, consequentemente, a entrada de sangue. Ou provocando sua saída.

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“Sempre tive problema de ejaculação precoce, o que devo fazer?” “A mulher pode ter orgasmo na primeira vez?” “Meu noivo está sempre cansado para o sexo. O que devo fazer?”
Para que o homem tenha um sexo satisfatório é necessário que ele esteja despreocupado, relaxado, envolvido pelo erotismo, pelo seu prazer corporal geral e no de sua parceira.

A terapia sexual, a partir de técnicas específicas, pode ajudá-lo na identificação de conflitos e pensamentos automáticos durante a transa, no controle da ansiedade, no resgate da autoconfiança e autoestima. Procure também um urologista para uma avaliação e descartar ou tratar uma possível causa orgânica.

AUMENTE SEU DESEJO SEXUAL E DESEJO SEXUAL

Uma vida sexual gratificante é também a garantia de um casal que funciona. Exceto que o desejo sexual e a libido são às vezes muito caprichosos. Sob o edredom, é o casal que óculos. Então, para lidar com uma falta, uma perda ou uma queda no desejo sexual, você recebe dicas para aumentar sua libido e cheio de idéias para apimentar sua vida sexual. A solução para pegar o cabelo da besta e subir para as cortinas.

Exceto em casos especiais, a libido e o desejo sexual  são importantes na vida de um casal. Se você está junto por 1 ano ou 10, uma vida sexual gratificante, é mantida.

Conhecer o prazer sexual, atingir o orgasmo , recuperar o desejo sexual ou aumentar a libido não é uma coisa fácil, pois aqui estão cheios de conselhos para encontrar uma sexualidade florescida.

Desejo sexual: encontrar uma libido saudável

A falta, o declínio ou mesmo a  perda do desejo sexual em  relação ao parceiro podem acontecer sem aviso prévio. Por quê? Porque a libido fica por um fio.

É uma questão de indivíduos, idade, vida, estilo de vida, dieta, psicologia, estresse ou fadiga.

Depois de um longo dia de trabalho, às vezes é complicado querer fazer amor . Durante a gravidez, a libido também pode fazer a dela: enquanto supostamente desfrutamos dos picos hormonais que acompanham o bebê esperando, nossa libido está a meio mastro.

Em resumo, a libido às vezes é complicada.

Dito isto, a perda da libido é um assunto comum: embora admitamos, isso pode incomodar muitos casais, mas isso não é inevitável.

Ajudamos você a encontrar o desejo de seu parceiro com bons conselhos, preliminares bem orquestradas e bons gestos sexuais a adotar .

Aumenta a libido apimentando sua vida sexual

Para apimentar sua vida sexual e encontrar o desejo de querer, damos as melhores dicas. Claro, existem produtos e alimentos para aumentar sua libido  ( menus afrodisíacos ao vivo !)

Mas as soluções também estão lá, na sua cama. Idéias quentes, práticas sexuais … Você tem os remédios corretos contra a perda da libido e do desejo sexual.

O desejo sexual é também uma atmosfera. Aprenda a beijar , saber como se despir (o que eu digo, tira !), Dare striptease , conseguir escrever seu primeiro “sexto”, ter o bom amor playlist, sei as coisas para evitar também.

Em suma, damos-lhe as dicas para estar no bom humor.

Conheça o melhor estimulante sexual masculino do mercado, ele se chama Max gel.

Impulsionando sua libido, um caso de casal

E então, a libido, não é apenas um caso individual. É um negócio de casal. 

Para enfrentá-lo, novamente, nós intervimos e damos-lhe todas as dicas para  superar uma queda na libido no casal … 

Sua querida também vê sua libido cair diante de vários estresses da vida cotidiana, problemas no trabalho ou a instalação da rotina no casal. Não entre em pânico, encontre nossos artigos para impulsionar o desejo em seu casal . 

Você vê, não há problema, existem apenas soluções! As temperaturas aumentam subitamente em Cosmo quando se trata de aumentar sua libido!

Aumento peniano: aumentar o tamanho do pênis é realmente possível

Aumento peniano: aumentar o tamanho do pênis é realmente possível

Aumentar o tamanho do pênis é possível! Ao menos, é o que dizem alguns especialistas. Atualmente, os métodos propostos para realizar o aumento peniano são evoluídos e menos traumáticos. Sem serem miraculosos, é claro.

Aumento peniano: cirurgia reparadora ou estética

As cirurgias de aumento peniano têm se desenvolvido com o passar de 7 ou 8 anos, sob o impulso de cirurgiões especialistas. É importante lembrar que há dois casos distintos: em alguns pacientes, a cirurgia visa corrigir o micropênis. Isto é, quando a cirurgia é chamada de reparadora”. Neste caso, o pênis apresenta, além da dimensão, problemas funcionais. Ou então, o órgão sexual do homem requerente é perfeitamente normal e a intervenção é feita através de cirurgia plástica. Este segundo tipo de paciente simplesmente quer aumentar o tamanho do pênis para um efeito estético: é o que chamamos de “síndrome do vestiário”, trata-se da mesma situação de uma mulher que deseja aumentar os seios através de cirurgia plástica, por exemplo.

Aumento peniano: Alongar ou engrossar, você escolhe!

O que fazer para alongar e quais são os resultados?

Os ligamentos que conectam o osso púbico ao corpo cavernoso são cortados (sob anestesia geral). Isso faz com que o pênis flácido ganhe 2cm em média (de acordo com um estudo feito em cadáveres), sabendo que o resultado varia entre os pacientes. Os efeitos estéticos, geralmente, são positivos. A ereção, por outro lado, se torna instável em cerca de 1 em cada 5 casos. Atenção! O tamanho do pênis ereto não aumenta.

Implantar uma prótese peniana semi-rígida: trata-se de uma intervenção reservada aos micropênis, que permite, além de ganhar alguns centímetros, a restauração da ereção. Ela é introduzida no corpo cavernoso.

O que fazer para engrossar e quais são os resultados?

Para engrossar, é possível retirar gordura de outra parte do corpo (do abdômen, por exemplo) através de uma mini-lipoaspiração (com anestesia local) e reinjetá-la sobre toda a extensão do pênis ou aplicar o PMMA, um produto sintético que não será absorvido pelo organismo, de forma homogênea. O aumento peniano nesse tipo de intervenção chega a até 5cm de circunferência. A cirurgia não afeta a ereção.

Leia também: Como aumentar o pênis de verdade

O que pensar das intervenções de aumento peniano?

Especialistas da Associação Francesa de Urologia afirmam que estas intervenções não são medicamente validadas. “Ainda não existem estudos científicos rigorosos feitos nos pacientes submetidos a tais procedimentos para saber se os resultados foram completamente satisfatórios”. Além disso, não se sabe se as cirurgias são ou não suscetíveis de modificar, a longo prazo, as capacidades de ereção.

Impotência – Disfunção Erétil

Disfunção erétil: características da impotência masculina, principais causas da natureza física e psicológica e os melhores tratamentos.

Disfunção erétil: como se manifesta e dados sobre difusão

disfunção eréctil é definida pela Consensus Conference dos Institutos Nacionais de Saúde em 1993 como ” a incapacidade persistente para atingir e / ou manter um ereção suficiente para uma relação sexual satisfatória .”

disfunção eréctil pode ocorrer como episódio isolado (neste caso pode refletir um distúrbio físico momentânea ou um problema temporário de natureza psicológica), pode representar, ou um problema crônico que ocorre repetidamente. A disfunção erétil pode ocorrer em ‘homem de todas as idades, embora mais frequente em idade avançada.

Os dados sobre o fenômeno da disfunção erétil (muitas vezes também chamada impotência sexual ) mostram toda a sua relevância para o bem-estar pessoal e torque: um dos estudos italianos de maior autoridade, que remonta a 2000, mostrou que cerca de 13% da população masculina italiana (cerca de três milhões, incluindo solteiros e viúvos) apresentam impotência sexual , considerando pacientes que sofrem episódios recorrentes e ocasionais. Destes, 70% têm mais de sessenta anos de idade (Parazzini et al., 2000).

Conheça o produto que esta acabando com os problemas sexuais do homem moderno, ele se chama Destruidor de Ejaculação Precoce.

Nos últimos anos tem havido um aumento considerável nos pedidos de tratamento para este problema, provavelmente também como conseqüência de uma mudança cultural que viu o homem gradualmente emergir do clichê do “homem que nunca deve pedir” e mais atencioso e respeitoso. mesmo de suas próprias dificuldades. No entanto, a vergonha frente a esse tópico ainda é um forte obstáculo para uma gestão eficaz, sem falar na desorientação devida a tantas (más) informações que, graças à internet, empurram cada vez mais pessoas para serem diagnosticadas e tentar tratamentos sem indicação médica e / ou psicológica adequada, com risco de cronizar o transtorno e agravar a situação.

disfunção eréctil é, portanto, uma condição a ser considerada uma vez que podem afetar o bem-psicologia física e mental da pessoa, bem como tendo impacto sobre as relações sexuais e românticas das pessoas afetadas.

Transtorno Erétil: definição e características

A  Disfunção Disorder (ED), comumente definida  impotência sexual, de acordo com o DSM-5 (APA, 2013) apresenta uma série de características distintivas, que são:

A. O indivíduo deve relatar, em todas ou quase todas as relações sexuais (cerca de 75-100%), um dos seguintes sintomas:

1. Marcado dificuldade em obter uma ereção durante a atividade sexual. 
2. Marcada dificuldade em manter uma ereção até a conclusão da atividade sexual. 
3. Marcada diminuição da rigidez erétil.

B. Os sintomas do Critério A duraram pelo menos cerca de 6 meses. 
C. Os sintomas do Critério A causam sofrimento clinicamente significativo no indivíduo. 
D. A disfunção sexual não é melhor explicada por um transtorno mental não sexual ou como conseqüência de desconforto relacional grave ou outros estressares significativos e não é atribuível aos efeitos de uma substância / droga ou outra condição médica.

pesquisa de diagnóstico e ‘parte importante especificar: 
O tipo de início de disfunção erétil : 
ao longo da vida: O distúrbio de disfunção erétil está presente quando o indivíduo se torna sexualmente activa. 
Adquirida: A desordem começa após um período de função sexual relativamente normal.

O nível de generalização da disfunção erétil : 
generalizada. Não se limita a certos tipos de estimulação, situações ou parceiros. 
Situacional: Ocorre apenas com certos tipos de estimulação, situações ou parceiros.

O nível atual de gravidade da disfunção erétil : 
Leve: leve desconforto nos sintomas do Critério A. 
Moderado: Sofrimento moderado nos sintomas do Critério A. 
Grave: Sofrimento severo ou grave nos sintomas do Critério A.

disfunção erétil pode ocorrer subitamente, sem disfunção sexual anterior, ou gradualmente, ao longo de um período de relações sexuais mais ou menos satisfatória e / ou uma diminuição do desejo sexual. Alguns homens que sofrem de disfunção erétil podem conseguir uma ereção apenas durante a masturbação ou ao despertar.

Um dos estudos italianos de maior autoridade, que remonta a 2000, mostrou que cerca de 13% da população masculina italiana (cerca de três milhões, incluindo único e viúvos) presente  impotência sexual, considerando os pacientes que sofrem tanto recorrente ou ocasional; destes, 70% têm mais de sessenta anos (Parazzini et al., 2000).

Os fatores de risco são diferentes e incluem: distúrbios vasculares, traumas espinhais ou pélvicos, neuropatias, disfunção hormonal, tabagismo, álcool, drogas, ansiedade, depressão, problemas conjugais e elementos contextuais (Simonelli, 1997).

A reação de alarme é um mecanismo muito importante envolvido na etiologia e manutenção da impotência . Isto é expresso intervém quando o sistema nervoso simpático (também chamado simpático), antagonista do sistema parassimpático que sustenta a ereção, que atua como um “extintor de incêndio” em emoção, drenando o sangue da área genital para as pernas e músculos dos braços , preparando assim o corpo para reação de ataque / fuga.

O medo do perigo é uma emoção fundamental que nos permitiu sobreviver como espécie: seria muito desvantajoso ser excitado sexualmente, em vez de estar pronto para fugir no momento em que enfrentássemos um predador! 
Também é verdade que o ser humano é cognitivamente mais complexo que o homem das cavernas. De fato, a reação de alarme está freqüentemente ligada a mecanismos complexos: o medo de não ser igual, de recusar, de perder o amor ou a estima do parceiro; a necessidade de manter todos os eventos somáticos sob controle;sentindo-se vulnerável; a tendência de atribuir a si mesmo a responsabilidade por qualquer falha; o medo de abandonar a si mesmo; etc.

Por esta razão, é mais fácil entender a impotência psicogênica como devido a uma ansiedade de performance, potencialmente mantida por um círculo vicioso (a famosa profecia auto-realizável). Pense em um exemplo de um homem que já sofreu um episódio de disfunção erétil . Sendo incomodado pelo seu passado sem sucesso, ele provavelmente estará preocupado que isso aconteça novamente e, experimentando ansiedade, na verdade automaticamente fará com que futuros “fracassos” sejam mais prováveis.

O papel das mulheres na prevenção do distúrbio erétil é certamente importante: uma atitude de desqualificação e a incapacidade de enfrentar um momento de dificuldade de forma cooperativa e cúmplice está frequentemente na origem de uma cronicidade do distúrbio; Na verdade, o episódio que normalmente poderia ser considerado um acontecimento isolado na vida sexual do casal, é muitas vezes visto como um obstáculo intransponível que certamente voltará periodicamente.

Acrescentamos também que, em tenra idade, a excitação psicogênica é absolutamente predominante, ao passo que, com o passar dos anos, torna-se necessário acrescentar uma parcela crescente da estimulação direta. Estar ciente disso pode aliviar as tensões que às vezes experimentam casais mais tarde com os anos que desejam manter uma vida sexual. De fato, se o casal não encontra a maneira de integrar essas mudanças de maneira diferente, muitas dificuldades podem surgir no gerenciamento da excitação (Fenelli, Lorenzini, 1999; Simonelli, 1997).

Tratamentos farmacológicos para impotência sexual masculina e feminina

Tratamentos farmacológicos para impotência sexual masculina e feminina

É sabido que homens e mulheres possuem problemas relacionados ao desejo sexual. Mais conhecido em homens, os problemas de impotência sexual causam constrangimento, vergonha e até mesmo infelicidade conjugal. Além dos problemas com a libido e a disfunção erétil, a infertilidade também afeta o planejamento familiar de muitas pessoas.

Mas o texto aqui enfoca a questão da impotência sexual, que pode ser enfrentada com técnicas diversas, sobretudo a terapia psicológica, e em nível orgânico, com o auxílio de medicamentos disponíveis no mercado.

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No sexo masculino

Como se pode imediatamente imaginar, a dificuldade de ter e manter a ereção se constitui de um grande empecilho à vida sexual do homem. Obviamente não se trata de reduzir a vida sexual à função fisiológica do órgão genital, tampouco incentivar esse pensamento, mas culturalmente o pênis e a ereção se constituem na principal maneira do homem realizar o sexo e sentir prazer.

Opções disponíveis no mercado

O Viagra (citrato de sildenafila) se tornou sinônimo popular de medicamento para a disfunção erétil. Descoberto em quando começou a ser aplicado na clínica cardiológica. Era um remédio para o coração, porque age no mecanismo de contração cardíaca. Um dos efeitos colaterais consistia em provocar ereções prolongadas nos pacientes, conhecidas como priapismo. Surgiu na década de 90, teve essa reviravolta comercial e acabou se tornando um sucesso maior do que na clínica cardiológica.

Artigo sobre o histórico e o impacto do Viagra

Alternativamente, visando especificamente esta fatia do mercado, surgiu o Cialis (tadalafila), um medicamento que também provoca este efeito. Os dois são empregados para o tratamento de hiperplasia benigna da próstata (HBP), quando acontece um aumento não maligno no tamanho da próstata – calma, não é câncer!

A HBP provoca o intumescimento da próstata, o medicamento age ao regular o fluxo sanguíneo local. Um sinal que indica a existência de HBP é o aumento na frequência de idas ao banheiro, portanto, fique alerta!

E no sexo feminino?

Neste caso, não há este tipo de problema relacionado à circulação. Mas como sabemos, a natureza da sexualidade feminina envolve fatores diferenciados. E assim nos perguntamos: qual o problema da impotência na mulher?

A menopausa, que consiste na redução dos hormônios sexuais femininos e na interrupção do ciclo menstrual regular, acontece com as mulheres que estão vivendo a meia-idade e é varíavel quanto ao seu início. É um dos principais problemas clínicos vividos por mulheres na faixa dos 40 até 50 anos de idade, o que acaba envolvendo o período conhecido como pré-menopausa.

Leia também: Viagra Natural bula

Opção disponível no mercado

O Addyi (flibanserin) foi aprovado em 2015 pela Food and Drug Administration (FDA), o órgão que regulamenta a liberação de medicamentos para o mercado dos EUA. Seu mecanismo consiste em atuar na chamada desordem do desejo sexual hipoativo (em inglês, HSDD), que como sugere, prejudica o desejo da mulher pelo sexo.

Artigo (2016) sobre a aprovação do flibanserin

Parecer da FDA sobre o medicamento

Seu mecanismo envolve o agonismo no receptor de serotonina, isto é, ele age diretamente sobre o receptor 5-HT1A. Entretanto, a aprovação do medicamento se deu apenas para o grupo estudado, que comprovadamente sofre desta desordem. Seus efeitos colaterais devem ser avaliados, pois há risco de causar, dentre outras coisas, sonolência e hipotensão.

O que o cigarro faz na vida sexual

Os impactos do tabagismo na disfunção erétil

Quando as artérias ficam obstruídas, a irrigação do sangue em direção aos tecidos esponjosos do órgão masculino pode se tornar difícil, favorecendo o surgimento de distúrbios relacionados à disfunção erétil. A principal causa da esclerotomia vascular é o tabagismo: o tabagismo, como afirma o Ministério da Saúde, danifica o coração e as artérias, aumentando o risco de doenças cardiovasculares graves, com consequências em cascata em numerosos órgãos e aparelhos. A aterosclerose dos vasos sanguíneos causada pelo tabagismo, portanto, está entre as causas da disfunção erétil masculina.

O tabaco e a nicotina produzem efeitos negativos na saúde geral do fumante 10  e, especificamente, essa análise, em sua capacidade sexual: com base nos achados do Ministério da Saúde, o tabaco não apenas reduz a ereção devido a ‘obstrução vascular, através da formação de ateromas nas artérias, mas também desempenha um papel direto na deterioração do tecido erétil do pênis.

A elasticidade do pênis e sua capacidade de dilatar, consequentemente, são reduzidas de forma ainda mais crítica: uma evidência verificada por alguns estudos experimentais conduzidos pela Universidade de Ciências Médicas de Teerã, que também esclareceu como o fumo pode danificar a qualidade da ereção, a fase de manter a rigidez, alongando o período de refratariedade. Com base no estudo iraniano, verificou-se que, em comparação com aqueles que nunca fumaram durante a sua vida, os fumantes têm 51% mais risco de desenvolver problemas de disfunção erétil, enquanto que para ex-fumantes, esta incidência cai abaixo do limite de 20%.

Além disso, em 2014, o Journal of Sexual Medicine publicou um estudo mostrando a conexão entre o número de cigarros fumados e os riscos associados à disfunção erétil. Com base nas evidências recolhidas a partir desta pesquisa, verificou-se que fumar mais de 10 cigarros por dia aumenta em 85-90% as chances de desenvolver dificuldade em manter a ereção.

Parar de fumar: os benefícios na qualidade da ereção

Como demonstrado por um estudo conduzido pelas Escolas de Saúde Pública e Enfermagem da Universidade de Hong Kong, indivíduos do sexo masculino que pararam de fumar se beneficiam de um impacto positivo na capacidade erétil, melhorando a qualidade geral da ereção em 91,5%.

O estudo, que durou três anos, envolveu quase 700 homens com idades entre 30 e 50 anos, já em tratamento contra a impotência. Durante a análise, verificou-se que mais de 50% dos sujeitos que combinaram a terapia de cessação do tabagismo tiveram uma melhora decisiva na ereção e na qualidade geral da esfera sexual. Em contraste, apenas 28,1% dos pacientes fumantes tratados para impotência apresentaram resultados eréteis crescentes, obtidos apenas graças às terapias farmacológicas.

Deixar de fumar, portanto, permite obter efeitos positivos concretos na qualidade da ereção: por essa razão, a eliminação do tabagismo pode ser considerada como uma terapia de primeira linha a ser implementada para o tratamento da disfunção erétil.

Então para você que esta passando por problemas parecido e desconfia que a causa seja o tabaco o melhor que você tem a fazer é se informar com algum médico ou começar a pesquisar sobre o assunto.

Em blogs sobre impotência e ejaculação precoce e que vai te ajudar certinho sobre estes problemas, eu tenho um especial que se chama blog da cis. Eu recomendo.